يقول علماء في النرويج إنه لا يمكن إلقاء اللوم على علم الوراثة فقط فيما يخص الإصابة بالسمنة، لأن خيارات نمط الحياة السيئة هي المحرك الرئيس لزيادة الوزن....
الصداع من أكثر الأمراض المؤرقة والمؤلمة والتي تجعلك غير قادرة على ممارسة أي من مهامك، ووفقًا للخبراء، هناك بعضُ الأطعمة التي تحفزُ إصابتك بالصداع، إليك أبرزها:
وجد فريق من الباحثين أن الذكريات تصبح أقوى عندما تكون التجارب مصحوبة برائحة كريهة. وتوسع نتائج الدراسة الحديثة فهمنا لما يمكن أن يحفز "الاستجابات البافلوفية"....
وجدت دراسة أجرتها جامعة ولاية بنسلفانيا أن الأفراد الذين يقل لديهم مستوى كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL) عن 70، يواجهون زيادة خطر الإصابة....
يعتمد الراغبون في خسارة الوزن طرقا عديدة بينها حظر بعض المواد الغذائية من المائدة، أو اتباع حمية غذائية خاصة، أو ممارسة بعض التمارين الرياضية............
تساعد الأنشطة التي تجعلنا نستخدم اليدين على تخفيف التوتر وحل المشكلات، فعندما نستخدم أيدينا في مهمة لا تتطلب الكثير من الإدراك المعرفي، فإن ذلك يمنح العقل فرصة للاسترخاء والراحة.
تبقى أنظمة الغذاء الصحي ثابتة ومعروفة في الحالة الطبيعية للإنسان، وذلك على الرغم من اختلاف مكوناتها من شخص لآخر، باختلاف العمر، والجنس، ونمط الحياة، ومُستوى النشاط البدني وما إلى ذلك...
أشار بحث جديد إلى أن مرض ألزهايمر قد يكون ناجما عن الشعيرات الدموية في المخ التي يتم ضغطها. وغالبا ما يكون ضعف تدفق الدم عبر العضو الحيوي (الدماغ).....
لخسارة الوزن ينصح بشرب الماء مع القليل من عصير الليمون في الصباح الباكر وقبل تناول وجبة الفطور، لاسيما وأنّ هذا الشراب يخلص الجسم من السموم ومن الفضلات الضارة.