تعتبر الكلمنتينا من الفواكه الشتوية التي يميل البعض لتناولها كونها تشبه اليوسفي، تتميز بلونها البرتقالي الزاهي، ويفضلها الكثير سواء الأطفال أو الكبار، بخلاف كونها من الأحماض الغنية بفيتامين سي، والذي يساهم في التقليل من الالتاهبات ونزلات البرد الشديدة.
ويُقدم الإعلام تايم خلال السطور التالية، كل ما تريد معرفته عن فوائد فاكهة الكلمنتينا التي يكثر تناولها في الشتاء.
بحسب خبراء التغذية، أن فاكهة الكلمنتينا: «تساعد تلك لافاكهة على الوقاية من نزلات البرد التي تصيب البعض خلال فصل الشتاء، وتعزز من المناعة وتقي من الوقاية من الأمراض، كما تساعد على الوقاية من أمراض السرطان كونها تحتوي على مستويات عالية مضادة للأكسدة، مثل فيتامين سي الذي يقلل من الالتهابات».
فوائد الكلمنتينا للبشرة والشعر
تعمل الكلمنتينا على تقليل الاجهاد المزمن وتقلل مستويات التوتر وتحفز المناعة، بالإضافة للقدرة الهائلة في علاج مرض الزهايمر الذي يصيب البعض وتعمل على تحسين الصحة العقلية، ولها قدرة هائلة على تعزيز صحة القلب والحفاظ عليه وتقلل من خطر الاصابة بأمراض القلب، بخلاف قدرتها الهائلة على حماية البشرة والشعر من الكثير من الأمراض التي تحدث خلال فصل الشتاء، خاصة للفتيات، إذ تساعد على تكوين الكولاجين وهو بمثابة بروتين للبشرة يجعلها خالية من التجاعيد وحماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية.