أصبحت مشاكل القولون العصبي منتشرة بين كافة الأعمار كما أنه يسبب آلام شديدة، لذلك يرغب الجميع في معرفة أفضل علاج للقولون العصبي.
نعرض لكم أهم فوائد “الشمر” في علاج القولون العصبي حيث تحتوي بذور الشمر على استراغول وفينشون وأنيثول ، مما يساهم في خصائص النبات المضادة للتشنج والمضادة للالتهابات في علاج القولون والوقاية من الآلام التي تحدث بسببه.
بالنسبة لأولئك الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي يمكن للزيوت المتطايرة الموجودة في بذور الشمر أن تساعد في بدء عملية الهضم عن طريق تعزيز إنتاج إنزيمات المعدة .
فوائد بذور الشمر
الشمر له تأثيرات مضادة للتشنج وتخفيف الغازات مما يجعله علاجًا فعالًا لمتلازمة القولون العصبي (IBS) وفي إحدى الدراسات تم دمج الشمر مع الكركمين بشكل ملحوظ في تحسين الأعراض ونوعية الحياة على مدار 30 يومًا من التجربة وساعد فى علاج القولون العصبي لديهم.
للحصول على فوائد الشمر في علاج القولون العصبي يجب عليك تناول هذا الطعام الخارق في صورة مشروب دافئ بدون تحلية قبل تناول الطعام يوميًا.
إذا كنت تتناول أي أدوية أخرى فاستشر طبيبك قبل تناول مشروب الشمر من أجل علاج القولون للوقاية من أي مضاعفات ضارة يمكن أن تحدث بسبب تفاعلهما معًا.
