الاعلام تايم - مواقع

 

أظهر استطلاع للرأي أجري على أكثر من 32000 من الأمريكيين أن البالغين لديهم وقت فراغ ما بين خمس إلى ست ساعات في اليوم الواحد.

ومع ذلك، فإنهم يفضلون قضاء معظم هذا الوقت في مشاهدة التلفزيون أو تصفح وسائل التواصل الاجتماعي على هواتفهم.

وتحثّ الإرشادات الصحية البالغين على ممارسة التمارين الرياضية لمدة 150 دقيقة في الأسبوع، أي ما يعادل نصف ساعة لخمسة أيام.

طُلب من المشاركين في الاستطلاع، وجميعهم فوق الخمسة عشر عام، تسجيل أنشطتهم وكذلك أنشطة أفراد أسرتهم خلال فترة 24 ساعة.

تقول الدكتورة ديبورا كوهين، المؤلفة المشاركة في الدراسة: 'هناك تصور عام لدى أخصائي الصحة العامة أن قلة وقت الفراغ هو السبب الرئيسي لعدم قيام الأمريكيين بنشاط بدني كافٍ".