منوعات

القيلولة تجعلك أكثر ذكاءً


أثبتت دراسة طبية حديثة أن القيلولة تساعد على إستعادة طاقة المخ وجعل الانسان أكثر ذكاء، وتزيد من قدرة المخ على تعلم حقائق جديدة.
وأكدت الدراسة التي نشرتها صحيفة الديلي ميل البريطانية على أهمية النوم لتنظيم الذاكرة قصيرة المدى فى المخ، وتوفير مساحة لإدخال معلومات جديدة.
وأضافت أن عملية إنتعاش الذاكرة تحدث بين النوم العميق وحالة الحلم.
وأوضحت الدراسة أن الطلاب الذين يقضون ليلة الامتحان في مراجعة طوال الليل في محاولة لإدخال معلومات جديدة،يفقدون 40% من المعلومات القديمة.

مركز الإعلام الإلكتروني

Copyrights © al-elam.com

المصدر:   http://emediatc.com/?page=show_det&category_id=24&id=17850