الرئيسية » صحة و جمال

أرشيف صحة و جمال

فوائد غير متوقعة لماء الباذنجان..

لا شك أن كل الأشخاص يحبون بطونهم مسطحة، فتراكم الدهون حول منطقة الخصر تحديداً يسبب الكثير من القلق والضيق النفسي خاصة لدى السيدات والفتيات، كما أنّه يصعب التخلص منها بسهولة وبالطرق التقليدية.

المخ يحتاج 2.5 لتر ماء يوميا

كشفت دراسة أن الماء يساعد كل أعضاء الجسم في أداء وظائفه على أكمل وجه، خاصة المخ الذي يحتاج إلى ما بين 1.5 و2.5 لتر ماء يوميا حتى يساعده على التركيز......

تعلم أكثر.. تكتئب أقل!

يبدو أن في العلم إفادة ليس للمستقبل المهني وثقافة الفرد فحسب، بل للصحة النفسية والجسدية أيضاً.
فقد أظهر التقرير السنوي لمنظمة التنمية والتعاون في الميدان الاقتصادي بشأن التعليم أن زيادة مستوى التعلم لدى الأشخاص يقلص خطر إصابتهم بالاكتئاب لأن الأفراد

بماذا يتميز الخبز الأسمر عن الأبيض؟

قالت دراسة صحية أن الخبز الأسمر له فوائد صحية كبيرة لما يحتويه من مواد غذائية مهمة على خلاف التي موجوده في الخبز الأبيض.

فوائد لا تعرفها عن الضحك..تعرف عليها

قالت دراسة حديثة أن الضحك له نتائج صحية مميزة، قد تقي الانسان من أي أمراض أو حالات نفسية مستعصية.

3 وسائل للتخلص من كابوس الجوع المفاجئ

يُعد الشعور بالجوع بشكل مفاجئ بعيداً عن مواعيد الوجبات اليومية، كابوساً لكل شخص يتبع نظاماً غذائياً بقصد التخسيس.

تناولوا هذه الفواكة خلال الحمية الغذائية

تعد الفواكه من العناصر الضرورية التي تساعد في إمداد الجسم بالفيتامينات والمعادن الضرورية.

هل المنبهات تسبب لك مضاعفات صحية؟

يعتبر كل من الشاي والقهوة من المشروبات الساخنة الرئيسية، ليس في عالمنا العربي وحسب، بل على مستوى العالم أجمع.

فوائد تدليك القدمين

نشر موقع "santé" مجموعةً من الآثار الإيجابية لتدليك القدم قبل النوم، ناصحاً الجميع بأن يقوموا بذلك مستخدمين أي نوع من الزيوت أو الكريكات بشكل يومي لمدة 10 إلى 15 دقيقة...

الطريقة الصحية لشرب الشاي

ذكر الدكتور محمد سيد مسعود أستاذ التغذية ورئيس مركز معلومات الأمن الغذائي، أن الشاي يحتوي على مضادات للأكسدة فريدة وقوية ومعروفة بقدرتها على محاربة.....

عادات يومية قد تدّمر أسنانك!

كثر منّا يدمرون أسنانهم من دون قصد من خلال عادات يومية لا يدركون خطورتها ومنها..

الرضاعة الطبيعية يمكن أن تتحول إلى سم ..!

تتحول الرضاعة الطبيعية في بعض الأحيان، إلى سم يتجرعه الطفل إذا لم تنتبه الأم إلى ما تتطلبه هذه المرحلة منها، حفاظاً على سلامة طفلها. فبعض الأمهات يحرصن على التغذية الصحية وممارسة الرياضة والإقلاع عن التدخين في فترة الحمل فقط، لكن الأمر نفسه ينطبق على

سكريات حليب الأم مضادات حيوية طبيعية تقتل البكتيريا

وجدت دراسة حديثة أن حليب الأم يحتوي على مضادات حيوية طبيعية يمكن استخدامها في مكافحة الأمراض المقاومة للأدوية.....

وجبة الفطور ضرورية لضمان نوم هادئ ليلا

هل تعلمون أنّ وجبة الفطور قد تضمن لكم ليلة نوم هانئة؟ هذا ما يشير إليه خبراء، موضحين أنّ الوجبة المثالية في هذا السياق تتألّف من ثماني حبّات من اللوز وحبّتَين....

النوم الكافي يقلل خطر إصابة الأطفال بمرض السكري

أكدت دراسة حديثة أن الأطفال الذين لا يحصلون على قسط كاف من النوم قد يكونون عرضة لتطور مرض السكري أكثر من أولئك الذين ينامون جيدا...

هل الإستحمام أثناء الدورة يضر ؟

تضاربت الآراء حول موضوع إستحمام المرأة أثناء الدورة الشهرية، فأكد البعض أنه لا يضر، فيما أصر البعض على أن هناك أضرار أكيدة..

قرحة المعدة .. مسبباتها و طرق الوقاية منها

يُطلق لفظ قرحة المعدة على أي فتحة ملتهبة على مجرى الهضم، غير أن الشائع أن موضع القرحة هو في أعلى الأمعاء الدقيقة.

كيف نستدل على وجود السموم في الكبد؟

الكبد هو من أهم الأعضاء الحيوية إذ يساعد الجسم على التخلص من السموم. ولأنه من الضروري جدًا المحافظة على صحة الكبد سوف نطلعكم في ما يلي على إشارات تدل على أن الكبد يعاني من السموم.

لم تنظف أدوات التجميل فتشوه وجهها

أوصى خبراء التجميل، على ضرورة أن تقوم السيدات بتنضيف أدوات التجميل الخاصة بهن، مرة على الأقل أسبوعياً.

خلطات بسيطة للتخلص من قشرة الشعر

يعاني كثير من الناس من مشكلة قشرة الشعر ، والتي تسبب الحكة و المظهر غير المرغوب فيه إضافة لجفاف الشعر، ولكن الآن بات بمقدور الجميع الإستفادة من الخلطات التي سنقدمها هنا للتخلص من مشكلة قشرة الشعر نهائيا ، ومن هذه الخلطات :

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
صفحة 1 من 53


أهم الأخبار
14:44

بادري لحماية نفسك.. فحص مجاني خلال حملة مكافحة سرطان الثدي

14:16

ظريف: الولايات المتحدة لم تنفذ تعهداتها بموجب الاتفاق النووي

12:33

الدفاع الروسية: مجموعات "قسد" تدخل مناطق "داعش" دون قتال

12:21

روسيا ستواصل دعم "خطة العمل المشتركة" بشأن الاتفاق النووي مع إيران

12:15

الجيش يواصل ملاحقة "داعش" بريف دير الزور الغربي

12:09

القوات العراقية تستعيد السيطرة على 7 قرى غرب الحويجة

12:06

إطلاق الموسم السادس من مشروع دعم سينما الشباب

12:04

من منبر الأمم المتحدة .. ترامب يعربد أيضاً

10:57

روحاني يطالب ترامب بالاعتذار

10:54

من شابه أباه ما ظلم

10:09

العراق: انطلاق المرحلة الأولى من عمليات تحرير الحويجة

10:04

الحرارة حول معدلاتها وفرصة لهطل المطر

9:33

شهداء وجرحى بقذائف إرهابية في حي القصور بدير الزور

8:56

أبرز عناوين الصحف العربية هذا الصباح

8:55

عناوين الصحف المحلية 21 أيلول 2017

مقالات وآراء

من شابه أباه ما ظلم

بقلم : عبدالمنعم علي عيسى

المشروع القومي والأسئلة الكبرى

بقلم : عمران الزغبي

المشاريع الانفصالية.. فاشلة

بقلم : مازن جبور

من الصحافة

من منبر الأمم المتحدة .. ترامب يعربد أيضاً

أبرز عناوين الصحف العربية هذا الصباح

عناوين الصحف المحلية 21 أيلول 2017

بطل من سورية

الشهيد البطل رامي عبدو.. "لا تزعل أبو رائد الواحد منّا بألف"

الشهيد ميلاد اسماعيل.. أم ما زالت على الباب تنتظر اللقاء

ابن الـ54 أبو وسيم.. لبيت نداء الوطن

كاريكاتير

تجار الازمات!!!

المزيد
فيديو

ألبومات الصور